あなたの肩こりの原因は?3つの原因別、肩こり解消法

「今日も疲れたー。肩こったなぁ…。体が重いなー。まあ、でもこんなものか。」と思われてるあなた、ちょっと待ってください。 患者さんのお話を聞いていると、肩こりは治らないものと思われている方が非常に多いです。一生肩こりがある、肩が重いなんて嫌ですよね?実は肩こりって治るんです。 あなたの肩こりを解消するためには、原因を知り、その原因を解消することが重要になってきます。 簡単ですが、全...

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ひどい肩こりで寝れないのは自律神経の乱れだった

『眠れない、、、』最近忙しくて肩こりがひどくなってきてから眠れなくなった様気がする。でも実際は肩こりがひどくなったことが原因で 寝れないの?こんな経験はありませんか? 寝れないと身体の疲れも取れなくて肩こりもさらにひどくなり、仕事も忙しかったら不安になりますよね。 この記事では、肩こりがひどいとなぜ寝れなくなるのか、寝れなくなった場合どうやって改善するのかをご紹介しています。 仕事が忙...

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こめかみや目の奥が痛い!?あなたの頭痛の原因3つ

デスクワークを始めてから目の奥とこめかみが痛くなるようになってきた…以前はそんなことなかったのに…これは目の疲れ?それとも違う所に原因があるの? なんでもいいからとりあげずこの痛みを取りたい! あなたはこんなことでお悩みでないですか? お仕事を始めてからお体の辛さが出てきたって方、非常に多いんです。今日はその原因をあなたが想像していたであろうところと、ちょっと意外な側面からお話ししていき...

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腰痛タイプ別!マッケンジー体操の正しいやり方

「マッケンジー体操」という体操を知っている方は、腰痛に困っている方だと思います。慢性腰痛、急性腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛にも対応すると、メディアでも話題になりましたね。実際に私自身腰痛が出た時に試して効果を実感しています。また、ヘルニアの患者さんに指導したところヘルニアが改善されて喜ばれた例もあるので、とても良い体操だと思います。 しかし、効果が高い反面やり方を間違えると悪化します。実はこのタイプ...

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病院だけじゃない?テニス肘の治し方

テニスをしていてスイートポットを外してボールを打つと肘が痛い。 我慢して続けていると普通に打っても痛くなってきた。 病院に行って治してもらおうと思うけど、どんな治療をしてくれるのかな。 そんな疑問ありませんか? 実は病院以外のところで、例えば接骨院・鍼灸院・整体院でテニス肘の痛み軽減させる方法があるんです。 この記事では、まず病院に受診したらどういう治療内容かと言うことをお伝...

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【腱鞘炎】整体・整形外科・接骨院・鍼灸院の治療の方法は?

PCの作業や字を書く時に、手首が痛い。仕事が立て込んでいるのに何とかしたい。 でも、どんな治療をすればこの痛みが治るのだろうか?そんな疑問ありませんか? よく患者様から聞くのは、腱鞘炎のときにどこに行けばいいのか分からなかった。 どういう事かというと、整形外科に行けばいいのか?接骨院に行けばいいのか?など、迷うことは無いでしょうか? この記事では腱鞘炎に対してどんな治療方法があるの...

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原因不明といわれためまいの原因は!?病院では言われない3つの原因

最近、めまい、立ちくらみがひどく、朝おきてから少し時間が経たないといつもどおりにならない。日中は問題ないが、たまに座りっぱなしのあとにふらふらすることがある。 耳や脳の病気?と思って病院に行ったが「なんともないからストレスと疲れでしょう」と言われてしまった。じゃあどうしたらいいんだろう・・・なんてこと、あなたはありませんか? どんな症状でも最近はこういうこと、よくあるんです。ひどい人は「気...

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えっ?ホント?これが首のヘルニアの原因

首の痛みが最近ひどくなり、手に痺れまででてきたことを友達に言うとヘルニアじゃないかと言われたがヘルニアってどんな病気? ヘルニアってどんな病気なのか詳しくはわからないですよね。テレビや雑誌などで特集されてたりするのでなんとなくはわかるとは 思いますが 、『首とか腰とかの病気』『背骨で起こる病気』というイメージで具体的にはどういった状態かわからないですよね 。 ヘルニアってどういうものかわから...

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必見!車に乗ると腰痛が辛い人の対策法

「毎日長時間車に乗るようになってから腰が痛くなった。けど、どうしたらいいかわからない…」営業職で毎日車に乗る、ドライバーの仕事をしている、そして週末はロングドライブ…気がつけば車に乗ってる時間がとっても長い。当然腰に負担をかけ続けることになりますので痛くなりやすいですよね。車に乗る仕事、生活というのはそうそう変えられるものではないと思いますし、この生活が続くと腰痛がずっと続く不安、また悪化する不安...

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その腰の痛み、原因は脳の働きが原因かもしれない

腰痛といっても原因はさまざまですが、中には原因が分からない腰痛があるんです。 整形外科や内科、整骨院に行っても痛みは変わらない・・・。いったいどうしたらいいのか途方に暮れますよね。 しかし、ここ数年、原因不明の腰痛が増加傾向にあります。そして、行き場を失った腰痛難民が苦痛からの解放を求めて今日もどこかの治療院で一時しのぎのマッサージや電気治療でごまかしている状況なんです。 もしかすると、...

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