必見!寝起きの腰痛の原因とは

「朝の寝起きだけの腰痛に悩んでます・・・。」 「目覚めると、腰全体と言うか背中まで痛い。」 「痛みで動けず、寝返りさえ出来ません。」 「動いているとマシになるから、病院にも行きづらい。」   私の臨床経験の中で、よく聞いたことのある患者さんの声です。 寝起きの腰痛は放っておいても治らない症状の一つです。我慢しているうちに、どんどん悪化したという声はよく...

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肩こりやめまいが続く人必見!原因はビタミン不足!?

肩こりが常にある。   昔からなので諦めている。   ひどい時はめまいでするけど身体には異常が無い。   肩こりやめまいを感じる人は非常に多いですがなかなか治らない症状ですよね?   こちらでは肩こりやめまいを根本的に改善するために必要な事を書いていきます。   肩こりとめまいが出る原因 ...

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自律神経失調症の症状を治すには食生活から!

昔に比べて寒がりになった。   なんだか顔がほてりやすい。   少し短気になった気がする。   自律神経失調症は重篤な症状をイメージするかもしれませんが前段階があります。   こちらでは食生活の偏りから起こる自律神経失調症までの流れと対処法について書いていきます。   偏った食生活とは ...

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目の疲れから来る頭痛の原因は○○だった!?

今日も目が疲れたなぁ。   目が疲れると頭痛がする。   パソコンの仕事だから仕方ない。   そんな話をよく聞きますが実は予防が可能です。   こちらでは目の疲れから来る頭痛の原因と予防法について書いていきます。   目の疲れから来る頭痛の正体 眼精疲労による症状はさまざまですが人に...

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吐き気を伴う頭痛の原因は自律神経の乱れかも!?

頭痛がする時は吐き気までする、、、!   病院に行ったけど原因ははっきりしないしストレスとか言われた!   様子を見ましょうと言われても辛い症状はどうしたらいいんだろう?   こちらでは見落とされがちな自律神経の乱れと対処法について書いていきます。   自律神経の乱れとは 自律神経の乱れとは、はっきりした...

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コリや痛みの無い身体作りは腸内細菌から

慢性的な肩こりだから仕方ない、、、。   頭痛は一生付き合っていくものだと諦めている。   たまにぎっくり腰になるから予防のストレッチをしています。   こんな話はよく聞きますが本当に悪いのは何かご存知ですか?   コリや痛みは本来なら寝て起きれば治るように身体は出来ています。   こちら...

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○○な汗は頭痛や肩こり、冷え性の原因

汗が止まらない、、、。   冬でも大量に汗をかく。   汗は流れるけど少しべたつく、、、。   夏にサラサラな汗をかくのは健康の証です。   しかし冬に汗を大量にかいたりべたべたの汗をかく人は頭痛や肩こり、冷え性を引き起こします。   こちらでは汗の種類とかく人の身体の状態について解説し対...

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自律神経失調症の原因はストレスとは限らない!?

ストレスにより自律神経が乱れる事により起こるめまいや耳鳴り、食欲不振、不眠などの身体の症状を自律神経失調症と呼びます。 また、精神的な症状としては、イライラや不安感、疎外感、落ち込みがあり、人によっては感情の起伏が激しくなるなど症状は多岐にわたります。 ストレスが多いと、自律神経が乱れて自律神経失調症になると言われてきましたが、本当にそうでしょうか? ストレスが原因だと診断されて...

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原因不明のめまいやしびれ、倦怠感は有害金属が溜まっている!?

ふわふわとしためまいが続く、、、。   たまにだけど手がしびれる。   朝起きた時のだるさがひどい!   病院でも異常は見つからないのに何だろう?   めまいやしびれ、倦怠感の原因ははっきりしない事も多いです。   こちらでは有害金属と呼ばれるものとの関係性と対処法について書いていきます。...

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顎関節症の痛みが続くあなた必読!顎関節症の治し方3つ

「あーあくびをするたびに顎が痛い」 「口を開けたり閉じたりすると痛みが出るから、好きだった食事が楽しくない」 「しゃべってると段々顎が疲れてくる」 など、顎の嫌な痛みが続いているなんてことはありませんか?これって顎関節症かもしれません。この痛みが1週間、1ヶ月、1年と続くのかも!?なんて考えると不安になっちゃいますよね。 そんなあなたに朗報です。顎関節症は改善します!...

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