原因不明のめまいやしびれ、倦怠感は有害金属が溜まっている!?

ふわふわとしためまいが続く、、、。   たまにだけど手がしびれる。   朝起きた時のだるさがひどい!   病院でも異常は見つからないのに何だろう?   めまいやしびれ、倦怠感の原因ははっきりしない事も多いです。   こちらでは有害金属と呼ばれるものとの関係性と対処法について書いていきます。...

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顎関節症の痛みが続くあなた必読!顎関節症の治し方3つ

「あーあくびをするたびに顎が痛い」 「口を開けたり閉じたりすると痛みが出るから、好きだった食事が楽しくない」 「しゃべってると段々顎が疲れてくる」 など、顎の嫌な痛みが続いているなんてことはありませんか?これって顎関節症かもしれません。この痛みが1週間、1ヶ月、1年と続くのかも!?なんて考えると不安になっちゃいますよね。 そんなあなたに朗報です。顎関節症は改善します!...

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慢性便秘が原因になる腰痛、頭痛、肩こりとその対策は?

「腰痛、肩こり、頭痛」誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか?また、現在も慢性の腰痛、肩こり、頭痛に悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 国民病とも呼ばれるこれらの症状。実はそれと同時に慢性便秘の方が多いんです。あなたはどうでしょうか?少し思い返してみてください。 3日以上便がでてないことはありませんか? 便秘ではない方はこの記事は必要ないかもしれません。でも慢性...

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必見!自律神経失調症を引き起こす○○の乱れとは!?

心が沈んでしまって晴れない、、、。 夜に眠れなくて動悸が激しくなる。時には頭痛やめまいも現れるし不調な日々が続く、、、。 それは自律神経失調症かもしれません。 原因はよく心のストレスと言われますがストレスに弱くなるのは正確ではなく腸内細菌の乱れかもしれません! こちらでは腸と脳の関係性と対処法について書いていきます。 腸と脳の関係性 人間の身体は脳からの指令で動...

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ストレスが強いと自覚している方へ、健康のカギは深い鼻呼吸。

ストレスでイライラしてたまらないあなた。仕事、プライベート、友人、家族、隣人…など様々な場面や人間関係でストレスを抱えている毎日。そんな日々って避けたくてもやってくることが多いし、忘れようとしても浮かんできて辛いですよね。 そこで、ストレスをあなたに今確認して欲しいことがあります。 「深く呼吸していますか?そして、呼吸が極端に浅くなっていませんか?」 ストレスでイライラしていると...

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現代人を襲う肩こりや頭痛の正体は○○だった!

あー今日も目が疲れてくると頭痛がする、、、。 仕事中はずっとパソコンを使って肩がこるんです。 座っている姿勢が丸まっていると言われた。 パソコンの普及で目を酷使する仕事は著しく増えたと言えます。 今では頭痛や肩こりでない人を探す方が大変な世の中です。 では全ての人が頭痛と肩こりを患っているかというと違いますね?こちらでは頭痛や肩こりを患う人の共通点である酸素不足の現状...

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気候の影響で身体の不調がでる理由はこれ!「外邪」って知っていますか?

「暑いと体調が崩れるの…」、「寒い時期は毎年体調がわるくって…」「雨や梅雨時期で湿気が高いとしんどいのよね…」「乾燥してるとのどがつらくって…」「暑さや体温があがるとしんどくなってしまう…」「暖房や冷房の風にあたるとどうも調子が…」といった経験はありませんか? この代表的な6つの気候や気圧による身体の不調例をあげましたが、どれかあてはまる、自覚がある方は多いのではないでしょうか? 「ま...

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繰り返す便秘や腰痛、冷えをまとめて撃退する3つの方法

今日も便が出ない。そんな時は腰痛も同時に出ている気がする、、、。 冬になって寒くなってくると冷え性もつらいしどうしたらいいの! 女性には特に多い悩みですね。 そもそも便秘に腰痛、冷え性はお互いが影響しあっているのでまとめて撃退するのがお勧めです。 今回は悩みをまとめて撃退する3つの方法を書いていきます。 繰り返す便秘や腰痛、冷え性の関係 まず便秘と冷え性の人に共...

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意外?!活性酸素はわるものではない、問題は増えすぎること。

「活性酸素って何?」。最近話題の活性酸素。どこかで耳にしたり目にしたことはあるのではないでしょうか?なんとなーく身体に良くないものってイメージはあるけど、具体的にどういうもので、身体にどういう影響をあたえていて、どうやったら活性酸素を遠ざけれるのか、、結局どうしたら自分にも家族にも良いのか?健康でいられるのか。。とそんな疑問をもっているあなたへこの記事を作成しました。 子供が小さいあなた、子...

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電磁波を甘く見ていると頭痛やめまい、肩こりが悪化する!?

電磁波が身体に悪影響を及ぼすと聞いたことはありませんか? スマホやパソコンの使い過ぎが徐々に身体を蝕むなんて恐ろしい話です。 しかしスマホやパソコンの無い生活を送るのは難しいですよね? こちらでは電磁波が身体に与える悪影響とその対処法について書いていきます。 電磁波とは 電磁波とは電流が発生する際に必ず現れる電波と磁場の特徴をあわせもつ波動のこと。 つまり電化製品を使う...

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