肩・首

とにかく疲れてやる気がでないあなたへ。糖質とりすぎてませんか?

「とにかく疲れている」「やる気がでないし、なんだかイライラしやすい」その結果、「仕事も趣味もなんだが集中できない」といったことで困っていませんか?そういう状況があると、物事が思うようにいかずに余計にイライラしたり、疲れきってしまうと思いますし、なんでこんなに疲れてやる気がでないのか?と理由をしりたくなって当然だと思います。 当院に来られる患者さんの中でもこういった「疲れていてやる気がでずに困...

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これを選べ!健康のために何を食べればいいか迷っている方へ

「カラダを良くするためには何を食べればいいですか?」毎日のように患者さんから聞かれるこの質問。健康でいたい、カラダを良くしたい、そんな意識が高い方が治療院にたくさん来られています。いいことですよね。 健康の定義はいろいろあると思いますが、「健康=食事×睡眠×運動」この方程式が大事です。 その中の食事に目を向けると、実際は何を基準に選べばカラダに良いのか迷いますよね。「とりあえず野菜をと...

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あなたは大丈夫?健康のための運動はやり方を間違うと危険!

「健康になりたい、健康でいたい」だれもが思い、願いでもある「健康」。そのためには、何が必要でしょうか? 健康的な食事、適度な運動、しっかりと睡眠をとる、ストレス発散、笑顔をたやさない。などなど…代表的なものはこれらかも知れませんが、あなたはどう考えていますか? 健康の定義って様々だと思いますが、当院での考えとしては基本的に健康を構成するのは「食事×睡眠×運動」。この方程式が大事だと思っ...

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危険!マッサージ中毒になりたくないなら押すな!ひっぱれ!

「肩がこったなー」といつものように片手でグッグッと揉んだり、叩いたり、肩こり棒のような物でグーッと筋肉を押す毎日。そんな習慣はありませんか?肩がこるとマッサージをする、したくなるのは当然かと思います。 「母さんお肩をたたきましょ~」という童謡まであるくらいですもんね。気持ちいいですし、「もっと強く押して欲しい、長い時間やって欲しいな」となってくると思います。 でも、それ実はとっても危険...

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ケガを防いで記録を伸ばすアップ方法を知りたいランナーへ

ここ数年、かつてないほどの「マラソンブーム」ですね。秋から春にかけて、各地でマラソン大会が実施されています。週末の公園はランナーだらけ。大阪城公園ではナイトランなんてイベントもやっていますね。 実際、当院に来られる患者さんの中でもランニングによって足を痛めたという方は、男女ともに年々増えています。 そこで、お話を聞いていると…「練習前にアップってどんなことしたらいいんですかね?」という...

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ふくらはぎの外側から足の外側がしびれる原因は?

  最近ふくらはぎの外側から足の外側がしびれる。坐骨神経痛かな?でも、腰も痛いわけじゃないし、思い当たることは考えても考えてもでてこない。「何か変わったことをしているわけでもないし…」と、原因が思い当たらないのにふくらはぎの外側から足の外側にしびれがあると不安になりますよね。 まぁそのうち治るだろうと、とりあえず安静にしてシップを貼ったり、温めたり、マッサージしてみたり、市販...

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朝起きると腰が痛くて辛い方へ。原因とやるべき対策はこれ!

  「朝起きると腰が痛む…」ずっとずっとそんな状況で悩んでいませんか?また、「朝起きた後は痛いけど身体を動かしているうちに楽になってくる」そんな状況ではないでしょうか? 当院に腰痛を訴えて来院される患者さんの悩みで、「朝起きると腰が痛い、動かしてるうちにやわらぐ」という方は非常に多いんですね。そこで必ずといってもいいほど質問されるのが「なぜ、朝起きたら腰が痛むのか?」というこ...

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顎関節症はマウスピースで治る人と治らない人の違いとは?

  顎が痛くてしゃべるのも、食事をするのも辛い…。病院で診てもらった結果、「顎関節症ですね」。 そう診断を受け、「マウスピースを作成しましょう、それをつけて経過をみてください」。それからマウスピースを作成してもらい、毎晩つけてすっかり治る人と頑張っているけどなかなか改善しない人がいます。治ればもちろん「あ~良かった!」で良いのですが、改善しない状況になると、「このままずっと顎...

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男性不妊の原因は内臓疲労から?

不妊症の原因で男性の原因ってどんなのがあるのでしょうか?もちろん病院で検査をしてわかるものもあると思いますが、検査をしてもわからない場合もあります。この原因がわからない場合はどういったものが考えられるでしょうか?日本では女性が原因で子供ができないというイメージが強いですが、本当にそうなのでしょうか? このブログでは、男性不妊の原因と改善方法を載せています。不妊症でお困りの方は、ぜひ参考にして...

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原因不明の不妊症。もしかしたら整体で治るかも。

胎動を感じる妊婦

中々子供ができない、、、不妊治療もいくつか試したけど、もう2年も子供ができない。もう子供は無理かもしれない、、、 ちょっと待ってください!まだ諦めるのは早いですよ。もしかしたらそれって整体で治るかもしれませんよ! このブログでは、原因不明の不妊症がなぜ整体で治るのか、そもそも原因がわからない不妊症の原因はなんなのかを載せています。このブログが「あなた」の希望になれば幸いです。 不妊っ...

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