頭痛

○○な汗は頭痛や肩こり、冷え性の原因

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汗が止まらない、、、。   冬でも大量に汗をかく。   汗は流れるけど少しべたつく、、、。   夏にサラサラな汗をかくのは健康の証です。   しかし冬に汗を大量にかいたりべたべたの汗をかく人は頭痛や肩こり、冷え性を引き起こします。   こちらでは汗の種類とかく人の身体の状態について解説し対...

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自律神経失調症の原因はストレスとは限らない!?

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ストレスにより自律神経が乱れる事のより起こるめまいや耳鳴り、食欲不振、不眠などの身体の症状を自律神経失調症と呼びます。   また精神的な症状としてはイライラや不安感、疎外感、落ち込みがあり人によっては感情の起伏が激しくなるなど症状は多岐にわたります。   ストレスが多いと自律神経が乱れて自律神経失調症になると言われてきましたが本当にそうでしょうか? ...

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顎関節症の痛みが続くあなた必読!顎関節症の治し方3つ

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「あーあくびをするたびに顎が痛い」 「口を開けたり閉じたりすると痛みが出るから、好きだった食事が楽しくない」 「しゃべってると段々顎が疲れてくる」 など、顎の嫌な痛みが続いているなんてことはありませんか?これって顎関節症かもしれません。この痛みが1週間、1ヶ月、1年と続くのかも!?なんて考えると不安になっちゃいますよね。 そんなあなたに朗報です。顎関節症は改善します!...

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慢性便秘が原因になる腰痛、頭痛、肩こりとその対策は?

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「腰痛、肩こり、頭痛」誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか?また、現在も慢性の腰痛、肩こり、頭痛に悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 国民病とも呼ばれるこれらの症状。実はそれと同時に慢性便秘の方が多いんです。あなたはどうでしょうか?少し思い返してみてください。 3日以上便がでてないことはありませんか? 便秘ではない方はこの記事は必要ないかもしれません。でも慢性...

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必見!自律神経失調症を引き起こす○○の乱れとは!?

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心が沈んでしまって晴れない、、、。 夜に眠れなくて動悸が激しくなる。時には頭痛やめまいも現れるし不調な日々が続く、、、。 それは自律神経失調症かもしれません。 原因はよく心のストレスと言われますがストレスに弱くなるのは正確ではなく腸内細菌の乱れかもしれません! こちらでは腸と脳の関係性と対処法について書いていきます。 腸と脳の関係性 人間の身体は脳からの指令で動...

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ストレスが強いと自覚している方へ、健康のカギは深い鼻呼吸。

ストレスでイライラしてたまらないあなた。仕事、プライベート、友人、家族、隣人…など様々な場面や人間関係でストレスを抱えている毎日。そんな日々って避けたくてもやってくることが多いし、忘れようとしても浮かんできて辛いですよね。 そこで、ストレスをあなたに今確認して欲しいことがあります。 「深く呼吸していますか?そして、呼吸が極端に浅くなっていませんか?」 ストレスでイライラしていると...

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電磁波を甘く見ていると頭痛やめまい、肩こりが悪化する!?

電磁波が身体に悪影響を及ぼすと聞いたことはありませんか? スマホやパソコンの使い過ぎが徐々に身体を蝕むなんて恐ろしい話です。 しかしスマホやパソコンの無い生活を送るのは難しいですよね? こちらでは電磁波が身体に与える悪影響とその対処法について書いていきます。 電磁波とは 電磁波とは電流が発生する際に必ず現れる電波と磁場の特徴をあわせもつ波動のこと。 つまり電化製品を使う...

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必見!頭痛に吐き気やめまいを伴う人の原因は○○だった!

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頭痛に吐き気やめまいなどの身体の不調が連続して起こると、つらいだけでなく不安になってきますよね。 一体何が原因なのでしょう?頑固な肩こりのせい?ちょっと熱っぽいのも気になる。便秘もあるし。 不安になると次から次へと疑問がわいてきます。 病院で異常が発見された方が気が楽になるなんて気持ちかもしれませんね。 でも多くの方が告げられるのは”原因不明”という診断の裏には人工甘味料が...

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必見!ストレスからくる頭痛や肩こりに悩む人に効果抜群の食材とは!

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最近ストレスが溜まって笑顔が減っている気がする、、、。 ストレスが溜まるにつれて頭痛や肩こりがひどくなっている気がする。 現代社会においてストレスが溜まるのは仕方が無いかもしれません。 ストレスを溜めると頭痛や肩こりにどんな影響があるかと、うまく付き合っていくにはどうすれば良いのかをこちらでは書いていきます。 ストレスと頭痛や肩こりの関係 ストレスからくる肩こりや...

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こめかみ、目の奥に出る頭痛は危険信号?

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こめかみ、目の奥が痛い、、、病院に行きたいけど行く時間がない。市販の薬を飲み続けるのも嫌だなぁ~こんな状態が続くと仕事ははかどらないし、体のことも心配になりますよね。 けど、ご安心ください!このブログでは、こめかみや目の奥が痛くなる原因とその改善方法を載せています。このブログでこめかみや目の奥の痛みがなくなれば幸いです。 頭痛のメカニズム 頭痛とは、脳が直接痛みを感じている訳ではなく、痛...

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