膝の痛み

ちょっと待った!骨盤矯正の前に知りたい嘘・ホント

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骨盤が開くからお尻が垂れるんだ! 腰痛は骨盤が歪んでいるのが原因なんだ! 冷え性や足のむくみもまとめて解決するには骨盤矯正が良いって聞いた! そんな内容の本やテレビが最近増えましたが全てにおいて言えるのは当てはまる人もいればそうでない人もいるという事です。 こちらでは個人差による骨盤の違いと矯正したい時に本当に必要な事について書いていきます。 骨盤の動き方 まず...

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簡単!自分でできる変形性膝関節症のリハビリプログラム

足の画像

病院で変形性膝関節症という診断を受けた。先生の話だと手術はしなくてもリハビリをすれば大丈夫とのとこ。 手術はしなくていいと言われて少し安心したけど、リハビリってどんなことするんだろう? なんか痛いとかきついイメージがあるけど大丈夫かな。 と思われている『あなた』大丈夫です!確かにリハビリは辛い事もありますが、リハビリプログラムをきちんと理解し適切に行っていくことで膝の状態は良くなります。 ま...

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内側に出る膝の痛みは3つの原因。症状がない時からできる予防法

膝の内側

自分の膝もしくは家族に膝が痛いという人はいませんか?自分の周りの人で膝の痛みがひどくなり手術になったと聞いたこと はありませんか?自分や家族が手術をしなければいけない事になったらすごく心配ですよね。 膝の痛みはなってからでは 遅いんです。痛みがまったくない時や時々膝に痛みが出ているくらいから予防をして手術をしないでいい状態を作りましょう。 最初に膝に内側に出ている痛みの原因をみていきま...

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原因不明の膝の痛みは病院で検査してもわからない?

膝の痛み画像

『膝が痛い、、、』特に膝を痛めるような事はしていないのになんで痛くなるの?病院に行って診てもらっても原因は不明 病院の先生は『湿布を貼って安静にしていれば大丈夫』というけれど、原因は教えてくれなかった。 原因がわからないと不安になりますよね。膝に痛みが出ているという事は必ず原因があります。病院に行ってレントゲンや MRIをとっても原因が不明な膝の痛みについて解説させて頂きますね。 検査をし...

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知って安心!症状別に見る膝の痛みの原因

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膝を曲げた時伸ばした時や歩いている時に膝に痛みが出るが日常生活は問題はなく過ごせている。けど痛みが出ているのは少し気になりますよね。 膝に痛みが出ているということは、身体の中になにかしらの原因があるはずです。膝に痛みが出る原因は様々なので、自分の症状と見比べて膝が痛くなった原因を探していきましょう。 では、ここでは痛みが出ている原因を症状別に解説していきますね。 膝にかかる負担について...

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