川上 健史郎

朝起きると腰が痛くて辛い方へ。原因とやるべき対策はこれ!

th_th_2015821mn-220

  「朝起きると腰が痛む…」ずっとずっとそんな状況で悩んでいませんか?また、「朝起きた後は痛いけど身体を動かしているうちに楽になってくる」そんな状況ではないでしょうか? 当院に腰痛を訴えて来院される患者さんの悩みで、「朝起きると腰が痛い、動かしてるうちにやわらぐ」という方は非常に多いんですね。そこで必ずといってもいいほど質問されるのが「なぜ、朝起きたら腰が痛むのか?」というこ...

続きを読む

顎関節症はマウスピースで治る人と治らない人の違いとは?

th_th_2015821mn-14

  顎が痛くてしゃべるのも、食事をするのも辛い…。病院で診てもらった結果、「顎関節症ですね」。 そう診断を受け、「マウスピースを作成しましょう、それをつけて経過をみてください」。それからマウスピースを作成してもらい、毎晩つけてすっかり治る人と頑張っているけどなかなか改善しない人がいます。治ればもちろん「あ~良かった!」で良いのですが、改善しない状況になると、「このままずっと顎...

続きを読む

この3つで楽になる!妊娠後期の腰痛とお尻の痛み対策

th_th_2015821mn-220

  「妊娠してお腹が大きくなってから今まで痛くなかった腰が痛いんです…」そういったお悩みを抱えて当院に来院する患者さんは、家事への不安・仕事や通勤の不安・そして出産への不安を感じています。あなたも妊娠によって腰痛やお尻の痛みを感じて悩んでいるのではないでしょうか? 日々、こういった患者さんへの施術をしていると仕事に家事を「休めない」というプレッシャーがかかっているように思いま...

続きを読む

更年期障害で耳鳴りやめまいがでる原因はストレスと副腎?!

th_th_2015821mn-181-2

「めまいや耳鳴りがあってつらい、、更年期障害かしら?」と不安になり病院に検査に行き、「特に異常はありませんね、おそらく更年期の影響でしょう。お薬を出しておきますね」と言われた経験はありませんか? 「異常がないのは良かったけど、更年期だから仕方ないのかな…」と脳や内耳の問題はなくて安心な反面、「このままめまいと付き合わないといけないのかな…」という不安も抱えているのではないでしょうか。 ...

続きを読む

頭痛がしてこめかみが痛い、その原因は?

th_th_2015821mn-16

  「頭痛がして、痛いんです。こめかみが痛い感じです…」よく患者さんからこういった相談を受けます。 「慢性頭痛持ちだから仕方ないのかな…」そう思われている方がほとんどですし、あなたもそう思われているのではないでしょうか?実は、頭痛がしてこめかみが痛くなる原因はある骨の動きが硬くなっているからなんです。当院に来られる患者さんにもおこることが多いこのお悩み。あなたも経験あるのでは...

続きを読む

足先の親指と人差し指がしびれる原因は?

足足

最近足先の親指と人差し指だけがしびれる。湿布を貼ったり、安静にしてたらそのうち治るだろうと思っていたけどなかなか治らない。しびれがあると気持ち悪いし何か病気か?とちょっと不安になりますよね。でもどうしたらいいかわからないし、そもそも原因がわからないかと思います。 この記事では、「足先の親指と人差し指がしびれる病名」と「自分での対処方法」この2つについて紹介します。実は足先だけのしびれは、早く対処す...

続きを読む

あの五郎丸に腕相撲で勝つ方法!

IMG_1583

「腕相撲」をすると、だいたい勝ち負けってやる前からわかりますよね?普通の男性VS女性なら男性が、同姓同士なら筋肉ムキムキの方が勝って当然だと思います。でも、ある方法を使うとその結果が逆転することがあります。この記事では、女性が男性に勝つ!ムキムキの相手に勝つ!その方法と実際に実験した結果をお伝えします。 普通は結果が決まっている 「あ、あいつと?無理やって…」「あかん…あいつとやったら...

続きを読む

子供の反り腰は危険?!治し方はこれ!

th_11.10atsumeki125

子供の反り腰というのはスポーツをしている子供に多く、腰痛がでやすかったり、「腰椎分離症」といって腰骨の疲労骨折をおこしやすいので改善していたほうが良いのは間違いありません。子供でも腰のケア、予防はとても大事。将来腰痛で困る、スポーツを思う存分できなくて辛い思いをする、そんな思いをしないために今から改善しておくために必要なことをこの記事ではお伝えします。 反り腰とはどういう状態? 反り腰とは?...

続きを読む

増え続ける腰の病気、脊柱管狭窄症の症状について

th_th_2015821mn-250

長年の慢性腰痛で悩んでいるある時から、足のシビレを感じ出し、長い距離を歩くとシビレが強くなって休んでしまう。もしかするとその症状「脊柱管狭窄症」かもしれません。どこかで聞いたことがあるかもしれませんが、腰の病名の一つで中高年に発症する事が多いです。ただし、腰痛と足のシビレというのは全てが脊柱管狭窄症に当てはまるわけではありません。特に問題がない場合もあれば、極まれではありますが脳の異常がある場合ま...

続きを読む

腰痛タイプ別!マッケンジー体操の正しいやり方

01e5c01d99988adf9abf6e5fc32b268a_s

「マッケンジー体操」という体操を知っている方は、腰痛に困っている方だと思います。慢性腰痛、急性腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛にも対応すると、メディアでも話題になりましたね。実際に私自身腰痛が出た時に試して効果を実感しています。また、ヘルニアの患者さんに指導したところヘルニアが改善されて喜ばれた例もあるので、とても良い体操だと思います。 しかし、効果が高い反面やり方を間違えると悪化します。実はこのタイプ...

続きを読む